Affirmaties

Affirmaties hebben een ontzettende grote kracht.

Als je ’s morgens tegen iemand zegt dat hij/zij er slecht uitziet (terwijl dit niet zo is) dan begint deze persoon een beetje te twijfelen. Als vervolgens op die zelfde morgen nog een paar mensen dat zeggen, tien tegen één dat deze persoon zich heel naar gaat voelen en misschien zelfs wel naar huis gaat en in bed kruipt.

Andersom kan ook, als je tegen een ziek persoon zegt, goh wat zie je er goed uit, dan zal deze persoon in een positieve spiraal terecht komen. Het mooie is dat je ook tegen jezelf dit soort dingen kan zeggen. Dit wordt ook wel Affirmaties opzeggen genoemd. Dat zijn kleine zinnetjes over hoe je je wil voelen of wat je graag zou willen. Als je deze zinnen regelmatig tegen jezelf zegt, dan ga je je ook beter voelen. En als je je beter gaat voelen, dan gaat ook het zelfgenezend vermogen van jouw eigen lichaam weer aan het werk om dat te bewerkstelligen.

Wat ik vaak hoor zijn opmerkingen als het voelt alsof ik lieg. Dat is ook, “fake it till you make it” zeggen de Amerikanen. Hiermee vertel je je onbewuste hoe je je graag wil voelen. Deze zal je vervolgens helpen om dat ook te bereiken. Door meer afvalstoffen af te voeren, door het zelfgenezend vermogen weer aan het werk te zetten.

Schrijf het zinnetje dat voor jou werkt of van toepassing is een paar keer op. Gebruik hiervoor kleine kaartjes die je op de spiegel kan plakken, in je portemonnee kan doen of op het dashboard van je auto kan plakken. Hierdoor zie je deze zinnen telkens weer.